musculación y cardio
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Todo el material necesario para ponerte en forma. Moldea tu cuerpo con los mejores productos de musculación deportiva.
Foam Roller – El fisioterapeuta más barato
Si, salvando las distancias con nuestros amigos los fisios, que gracias a su profesionalidad pueden curarnos cualquier tipo de dolencia o dolor muscular, el foam roller es sin duda uno de los elementos de entrenamiento más demandados durante los últimos años. Se trata de un rodillo de goma con el que podremos ejecutar la técnica de auto-liberación miofascial.
Con nuestro propio peso y rodando sobre él conseguiremos reducir el dolor de nuestra musculatura después de nuestro entrenamiento o activando la misma cuando lo utilicemos previo a la sesión.
Los beneficios del Foam Roller a destacar son los siguientes:
- Corrección de ciertos problemas de flexibilidad y movilidad
- Incremento del número de nutrientes en nuestros musculos ya que provoca una mejor irrigación sanguínea.
- Liberación de estrés gracias a la relajación muscular que provoca post masaje
- Evitar sobrecargas musculares y lesiones o contracturas indeseadas provocadas por la fuerte carga de entrenamiento.
- Incrementa la flexibilidad de tu cuerpo
- Incrementa la movilidad muscular
- Corrección de desequilibrios musculares que pueden ser producidos por miembros acortados.
Sin duda el producto de musculación perfecto para incluir dentro de tu rutina de entrenamiento, perfecto para utilizar tanto en la fase de calentamiento o activación como al final del entrenamiento junto con los estiramientos o fase de relajación muscular.
Kettlebells o Pesas Rusas – Unas grandes aliadas para conseguir la musculatura perfecta
A través de éste video te mostramos alguno de los ejercicios que podrás realizar con tus kettlebels en casa y poner tus músculos a tope. Las pesas rusas nos permiten trabajar sobre todo nuestro cuerpo provocando un gran aumento de la fuerza y la masa muscular si somos constantes en nuestro entrenamiento deportivo.
Hazte ya con unos cuantos kettlebells en diferentes pesos para efectuar tus entrenamientos en casa con el mejor material.
Nuestra recomendación – Mejor guante Fitness calidad-precio
Ya están disponibles los guantes Nike Premium Fitness. Sin lugar a dudas el guante que te permitirá levantar más peso con mayor seguridad gracias a su excelente sujeción en la muñeca con cierre de velcro ajustable. Un agarre de las pesas ideal, su palma de la mano viene reforzada con un acochado de espuma de media densidad, lo que te provocará una buena amortiguación en la mano si perder ese tacto necesario a la hora de realizar tus ejercicios. Estamos hablando de un guante de calidad y alta durabilidad con el mejor precio. Además es un guante super transpirable, recubierto de malla en la parte superior de la mano evitará la acumulación de sudor y mantendrá secas tus manos.
Disponibles tanto para hombre como para mujer
Elige tu talla y hazte con ellos ya!
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